央广网厦门9月1日消息（记者邬眉）色彩漫步、高能量姿势挑战、情绪身体地图、领养一只“新”小狗……9月1日大课间，一场别开生面的“开学舒心大课间”活动在厦门一中思明、海沧、图强三校区同步举行。全体学生在轻松有趣的互动游戏中，完成从假期到新学期的心理“软着陆”。

据厦门一中心理组老师林天湄介绍，为了帮助学生平稳度过开学适应期，厦门一中将心理调适融入趣味游戏，以积极心理学PERMA幸福模型为理论支撑，围绕积极情绪、积极投入、人际关系、意义与成就感五大维度，设置了色彩漫步、开学100种高能量姿势、情绪身体地图、幸福热度排行榜、领养一只“新”小狗、你划我猜等10项活动体验式心理游戏，让学生在欢笑中自然提升专注力、情绪调节力与社交勇气。“希望通过这样的活动设计，帮助每位同学以更积极、更从容的状态开启新学期的旅程。”